Abertas as inscrições para 3ª Meia Maratona de Vitória

Atenção Corredores!! Já estão abertas as inscrições para a 3ª Meia Maratona de Vitória. Garantam logo sua participação. Estarei lá com certeza!!!




Informações no site
www.vitoria.es.gov.br/secom.php?pagina=noticias&idNoticia=4248#

INSCRIÇÕES PARA CORRIDA DA FAESA COMEÇAM NO DIA 24/08!!

A sexta edição da Corrida Faesa Intercampi terá uma surpresa que vai agradar a todos os participantes: a premiação dobrou de valor. Isso é válido para as duas categorias: a Open – aberta ao público – e Faesa, que pode ser disputada por colaboradores e alunos. As inscrições estarão abertas entre 24 de agosto e 14 de setembro e a prova será realizada dia 19 de setembro, às 8h30.

Mapa do percurso da prova.

Percurso é dos mais difíceis

- Informações: 2122-4100 http://www.faesa.br/

10 Milhas - Continuação

No dia 14/08 às 19:30 aconteceu o tradicional jantar de massas na fábrica da Garoto. O jantar estava bastante animado com banda ao vivo e os corredores dançando. Foi servido um macarrão ao molho de frango que estava muito bom, com direito a bombons serenta e picolé. Quem não foi realmente perdeu!

No dia 15/08 levantei às 5:30 tomei um café da manhã reforçado e às 7:40h já esta na concentração para a corrida junto com os corredores da AEST em frente ao clube dos ofíciais. A largada da corrida foi pontualmente às 9:00h. O clima colaborou bastante pois estava nublado, o que atrapalhou foi o forte vento contra em quase todo percurso. Certamente se não estivesse ventando o recorde da prova seria quebrado. Corri  quase o tempo todo a um ritmo de 4:00 min/km com ajuda do GARMIN que possibilitou o controle da velocidade, somente na subida da 3ª ponte o ritmo foi mas lento já que segurei o ritmo. Terminei a corrida com o tempo de 1h:06min bastante satisfeito e feliz pois cheguei correndo com minha filha Sarah de apenas 1 ano e 9 meses. A corrida fo bastante organizada e recomendo a todos os corredores a prestigiarem este evento no próximo ano. Confiram algumas fotos

    

21ª Dez Milhas Garoto - Retirada do Kit

Hoje, foi realizado a entrega dos Kits para 21ª Corrida da Garoto. Fui retirar meu Kit às 15:00 h e foi super tranquilo sem problemas com filas. No Kit havia apenas a camisa que foi identica ao ano anterior e o convite para o Tradicional e delicioso jantar de massas. a novidade ficou por conta do chip que neste ano deverá ser colocado no pulso. Fiquem atentos para não esquecer!

Eu e minha filha Sarah, incentivando o pai!!!

Eu, junto com os maratonistas Heleomar e Oziel e o Aquiles estreante nas 10 milhas